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광명시 보건소는 시민들이 건강한 생활을 실천할 수 있도록 영양관리와 개인별 맞춤 운동 교육을 하는 ‘2017년 맞춤형 건강교실’을 운영했다.
지난 3월 시작된 건강교실은 1기부터 4기까지 총 100명이 참여했으며, 한 기수당 10회씩 총 40회 운영됐다.
건강교실에서는 식생활과 관련된 잘못된 정보를 바로 잡고 올바른 영양관리 방법, 질환별 식생활 요법 등을 알려줬으며, 체성분 측정 결과 분석을 통해 개인별 상담과 순환체조, 밴드 및 덤벨 등을 활용한 맞춤형 운동 처방이 내려져 참가자들의 만족도를 높였다.
시에 따르면 프로그램에 대한 높은 만족도로 인한 입소문으로 벌써부터 내년도 맞춤형 건강교실에 대한 참여 문의가 쇄도하고 있다.
보건소 관계자는 “영양관리 교육과 맞춤형 운동 처방이 시민들 건강관리 능력 향상에 큰 도움이 돼 보람을 느낀다”며 “내년도 프로그램을 기다리는 시민들을 위해 건강교실을 개설할 예정이고, 이 외에도 다양한 건강증진 프로그램을 운영하도록 할 것”이라고 말했다.
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