이럴땐 욕을 해라

들고 있던 물건을 발등 위에 떨어뜨리거나 어딘가에부딪혔을 때

자신도 모르게 욕을 하게 된다.

욕을 하면 고통을 참는 데 도움이 된다.

 

영국 킬대학 연구팀은 '욕설을 마음껏 내뱉는 것이

고통을 참는 데 상당한 도움을 준다'는 연구결과를 발표했다.

 

연구팀은 실험에 참가한 71명의 손을 차가운 물에 담근 뒤

얼마나 오랫동안 견딜 수 있는지 관찰했다.

 

실험자의 반에게는 고통을 참을 때

욕 대신 '식탁'과 같은 악의 없는 말을 하게 하고 나머지 반은 욕을 하게 했다.

 

그 결과 욕을 하도록 허용한 그룹이 욕을 못하게 한 그룹에 비해

평균 45초 이상 얼음물의 고통을 더 오래 견뎠다.

 

 '욕을 하면 고통을 참는 데 도움을 주는

 엔도르핀이 더 많이 분비되기 때문'이라는 게 연구팀의 설명이다.

 

 김경우 교수는 "일반적으로 욕을 하는 것은 건강에 도움이 되지 않는다.

 감정을 긍정적으로 표출하거나 혼자만의 공간을 이용하거나

 운동 등으로 환기시키는 것이 좋다"고 말했다.